古典：爱的反面不是恨，而是漠然
年轻时候你很爱一个人，肝脑涂地、不顾一切地地爱，后来你们天崩地裂地分开，去了不同的城市，渺无音讯。突然有一天，你们在异乡地铁站上遇见，恍如隔世。你鼓起勇气走上前说：“HI，你还好吗？”
A. 他看着你，惊呆了10秒钟，脸由红变白，又变成红色，他说：“我一直还爱着你，我每天都要默念你的名字。很多夜里，我喊着你的名字入睡，又念着你的名字惊醒。”
B. 他看着你，惊呆了10秒钟，脸由白变红，又变成白色，他恶狠狠地说：“你为什么还要出现？我一直恨你，痛入骨髓的恨，你为什么会离开我？我在你每一个生日诅咒你。”
C. 他看着你，5秒钟以后他从吃惊中间调整回来，回复文质彬彬，仪态谦和地笑着说：“您好，您是……”
爱的反面不是恨，而是漠然。
上一次文章我提到了如何培养一段关系的5个方式，是从没关系到亲密关系。今天我们来谈谈如何修复一段关系，从恨与漠然到爱。
既然你要修复一段关系，前提就是你肯定已经搞砸了一段关系，搞砸一段关系的方式和攻略我也写了——就是把建立一段关系反过来做：
减少时间在一起，减少时间；
沟通让大家不愉快的话题；
让对方为自己的目标做事；
多贬损，少夸奖、当面讽刺好，背后讽刺更妙；实在迫与场合要夸，就言不由衷的夸一夸，确保这句夸奖谁都可以用；
别送礼物，要送也送毫无特征的或对方根本不用的；
作为我的深度读者，再送你一条：
如果对方在情绪下讲出过激的话，务必不要离开，不要闭嘴，一直到你讲出更加恶毒的话取胜为止。
好，如果上述6条你实践的很好，我估计你已经陷入一段糟糕的关系中间了，是时候修复了。另外，鉴于中国人总是紧密和紧密关系搞在一起的特性，我估计这个人和你很亲近，不得不修复。
下面是攻略。
意识到你需要这段关系(WE-ME)
首先我们做个底层思考——人为什么需要关系？
你可以举出很多道理，比如进化心理学会告诉你人通过合作来获得进化优势，经济学会告诉你这是最大效益，社会学会告诉你人有社交的需求——人类的婴儿大脑太大，以至于在没有成熟的时候就必须生下来，才能通过女性因为直立日益狭窄的骨盆。而这样一个婴儿需要日夜照顾，这样母亲无法离开去觅食而需要一个男人乃至家庭的照顾——其实你能出生就是一段关系的产物。
从最根本来说，单个的人无法生存，所以群居；个体的人无法创造生活需要的一切，所以上班分工合作；一个人无法独立承担家庭养育重担，所以结婚；甚至一个人无法承担孤独，所以需要朋友或知己……圣经也说男人在寻找自己缺失的肋骨女人，一旦他们在一起，才能成为一个完整的人。
正因为你也有缺陷，所以你需要关系。所以不管你要修复的关系是亲子、亲密、职场、婚姻还是伙伴，你一定要意识到，正是因为你不能失去这段关系，你才依然停留在这段关系之中。而你不能失去的原意是你一个人不够强大，也有缺陷，而对方依然停留在这段关系里，原因也一样——他有缺陷，也需要你。
所以如果你从关系中获益，你要意识到这是你的原因，而你从关系中受罪，这也是你的原因——正是因为你的某方面无能或缺陷，才能让这样的人来伤害侮辱你，而你竟然无法断绝。正是因为你心里有坑，垃圾才能填进来。
矫情的说叫做，你若盛开，清风自来；反过来说，贱人背后，一定有一个犯贱的人。
伤害或者牺牲自己来讨好任何人是最愚蠢的事，因为你越牺牲，越无价值，越无价值，越是不需要和你建立长久关系。
当你把关系重新回到互相需要的底层逻辑，你意识到修复一段关系的钥匙在自己身上。（从WE→ME）
意识到只能从改变自己开始。
当你看懂了关系的核心逻辑是互相需要，那么为什么关系会恶化？因为两个人之间的情感账户亏空了。
每个人心里都有一个情感账户，你的朋友每个好行为都向里面存钱（就是我上一篇文章说那些），而每一个负面行为（就是我前面介绍那些）都扣钱。一旦这个人在你内心的存款变负数，这个人就是坏人；一旦正数，这人就是好人。
好朋友之间的存款有很多，一两次的负面行为根本没法损害你们利益——比如说我们大学舍友一见面就喝酒，一喝多就打架，但是第二天见面乐呵呵的一起吃粉去了。这种经年隔世的友情存款太多了，哪怕扣钱一万，第二天光靠利息都能回款，够打二十场架的。还有两夫妻吵架、妈妈打孩子，都在此列。
但是如果两个人本身就不太熟悉，都是面子上的人，本身存款就很少，一旦有一个人扣钱，就成了负数。马上开始交恶了。
这也是我们越熟悉的人，越放得开的原因，资金雄厚啊。
当你明白了情感账户的道理，要修复一段关系，你先要主动向那个人的账户存钱。我在“阅读原文”中间设计了一个很有效的《关系修复练习》，通过4个方式重新梳理你的情感账户：列出吸引点、快乐时光、为他辩护、共同愿景；你要认真的做完这个练习，他会帮助你主动先给心里的情感账户对方存钱。一旦你内心对那个人重新充满了期待和感谢，你自然知道具体该怎么开始第一步。
一个我的好朋友在看完《大鱼》这部讲述父子的电影之后，给有3年没有好好说话的父亲打了一个很长的电话。当看到电影里面儿子对父亲的不屑，他仿佛也看到了自己。在电话里他谈到很久以来对母亲的保护和随之对父亲的“指责”，对于父亲的怨恨和不理解。他谈到父亲小时候在心目中的英雄形象，谈到一起的快乐时光，也谈到那段时间对父亲的理解（也许不是原谅）和未来希望一起做的事。他们的关系神奇般的在变好。
走过第一步的恶化期，温柔而坚定：当你开始改变自己看法的时候，你也知道具体该如何开始第一步。但并不是所有人都像上述那个朋友那样的幸运。更多时候，你遇到的是对方的冷嘲热讽和毫无反应。
这其实是很正常的，你也很长时间没有在对方情感账户存款了呢！当你还欠着对方400元的话费，而你开始充值100元的时候，电话还是没法打。
所以千万不要期待你会遇到对方热烈回复，大部分时候，对方也需要一个逐渐预热的过程。但是请你相信——对方也需要你，因为只有互相需要的人才会伤到彼此的心。
所以第一步往往会有更恶化期，温柔而坚定的向前走。在不伤害自己的前提下，用自己的节奏给予，不要太在意对方的“报复”。
关系的平衡
当你温柔而坚定，最终你会遇到关系的平衡。英国心理学家研究过关于美好婚姻，发现美好婚姻的伴侣之间，不可调和的矛盾既然达到69%之多。为什么两个人有69%的不可调和，却还很幸福？因为幸福的伴侣懂得把注意力投注到共同的31%中间去，并享受她。而糟糕的伴侣，他们则天天吵架，希望改变对方的69%。
关系也一样，爱情小说中描述的那种“身心一致，同心同德，完全想到一起去”的情况即不可能，也无意义——除了两个自恋狂，谁都不需要和自己谈恋爱。更好的关系是你清晰的知道对方最能给予的东西，并且完全享受他——你有点傻乎乎的孩子气，而她觉得这可爱极了。
关注共同点、享受对方的特点，这就是关系的平衡。
关系的终结往往在于一个人日益强大，逐渐完全能照顾自己所有需求；或者是两个人渐行渐远，彼此都能在其他关系中，获得自己想要的。关系就停止了。
