【专栏】初入职场：断奶期的痛苦

文/赵昂 新精英资深生涯咨询师

我的孩子刚刚断奶，这段时间，无论对孩子，还是对父母，都是一种折磨。我们都知道，到了一定时期，母乳的营养已经不能满足孩子成长发育的要求了，需要孩子通过其他食物补充营养。

但是，一方面孩子需要妈妈的乳房来获得安慰，一方面孩子的母亲下不了这个狠心。所以，断奶那几天，孩子哭，父母也于心不忍。然而断奶过后会发现，孩子的饭量增长了一倍，个子也长得快了。

这是生活常识，也生存规律。要想成长，就要经历一些痛苦。初入职场的人，也要经历一个断奶期。

故事的主角名叫Elly，一个90后女孩。我看了她的咨询收纳表不禁感叹：现在的孩子比我那时候还不着调，毕业两年时间，换了三份工作。和很多初入职场的新人一样，咨询目的是：找到适合的工作。

咨询那天，我沏了杯茶，在咨询室等待。“赵老师，”门口一个怯生生的女孩，“你好，是Elly吧？请进。”我起身把她让进来。“我看了你的咨询收纳表，你 是期待通过咨询找到适合你的工作，是吗？”坐下以后，我主动提问。“嗯，是的。”Elly好像没什么更多的话。“还有别的期待吗？”“没有了，”Elly 忽然想起什么来“我希望找到自己的优势和特长，我希望找到发挥自己能力的工作。”“嗯，好的，”我记下来，“还有吗？”

“没有了。老师，我这次来咨询其实是瞒着父母的，他们不知道，也不同意。”“为什么呢？”看来这里面有故事。“我父母不相信职业规划，认为这都是骗人 的。”“那你怎么看呢？”“我了解了很多，我相信的。”“嗯，看来你父母的观点对你也很重要。”“是的。而且我和父母的观点总也不一致。”“哦？那我们一 起来梳理一下你的职业经历吧。”

Elly学的是英语专业，这个专业就是父母帮忙选的，不过她自己倒还蛮喜欢。毕业之后，父母一直希望她能回家乡工作，而Elly自己却希望体验一下不同的 生活，甚至对于回家乡这件事十分抵触。“我希望自由独立”这是Elly的原话。于是，Elly到了省会城市找了一份中学英语课程顾问的职位，这是一个销售性质的职位。整天的业绩压力让Elly身心疲惫，碰巧遇上了一个强势的上司，几次下来，Elly对自己产生了怀疑：是不是我的能力不行？是不是我的性格与 大家不能很好相处？或许，是我不适合这份工作。于是干了不到半年Elly就辞职了。

辞职的时候，Elly并没有找到下一份工作，她选择了“漂”的状态。过年的时候回到家，被父母努力“规劝”，留了下来，通过熟人介绍进了一家英语早教机构 做老师。我其实挺喜欢教育的，也很喜欢孩子，但是这家机构和我的很多想法都不一致。于是，Elly又辞职了。来到了上海。

上海的工作并不难找，在一家知名的中学英语教育机构，Elly应聘成功了教师岗位，开始参加师资培训了。没想到的是，培训之后，她被派到一个偏僻的校区。于是，工作中又出现了诸多的不满意：之前谈好的待遇没有落实，环境不满意，讲课的时候遇到了挑战等等。于是，又辞职了。

这次来到了北京。Elly来找我咨询的时候，已经尝试去找工作了，只是还没有满意的。

这是一种非常典型的初入职场的适应期问题：他们自己的生活一直被父母规划着、负责着，于是在毕业之后要工作的时候，就希望有所突破，期待有属于自己的自由，然后开始了各种尝试。而一个缺乏职场历练，长期被圈养而又希望独立作为的人，一定会受到了各种挫折的打击。这样的打击一般来自于三个方面：

一、能力不足。

初入职场，如果只是带了之前学校的惯性思维来做事，势必要受点打击的。而有些人在学校的时候极少涉猎社会实践，就更不知道自己所学如何在工作中用出来了。

二、人际关系危机。

在学校的时候，打交道的除了老师，就是同学，都是同龄人。而职场则要和不同年龄，不同背景，不同观点的人一起工作。之前只是相对简单的同学关系，现在的同事关系则要复杂得多，稍有不慎，就会被伤害，还找不到人聊伤。

三、职场不是理想国。

初入职场的很多人都是一边带着焦虑和紧张，一边又带着憧憬和向往，总算可以自己挣钱了，多少有些兴奋的。可是后来发现钱是不好挣，但是很好花的。于是，就会在依赖父母和自力更生之间犹豫徘徊。

初入职场，遭遇了失败之后会有各种表现：或退缩，或奋起，或再接再厉。一种特别典型不适的表现就是：逃避。通过换工作逃避，通过换城市逃避，通过找自己的优势逃避。Elly就是来找我要优势的。

曾经有一次，一位心理咨询师给我讲过一个故事，她说，当来询者迫切想要从咨询师这里得到一样东西的时候，就像是一个孩子想要拿到一块糖，我们就给他，然后，再问他：你会怎么做。

我决定先把“糖“给Elly。

在第一次咨询的时候，我就和Elly一起进行自我的分析，重点是从生涯经历中分析她的能力才干。每个人都是有才干的，我对这一点深信不疑，即便没有在职业中有所表现，才干也会出现在生活中。然而，关于才干最关键的不是发现，而是去除两个限制：一个限制是以为才干发掘出来就万事大吉了，就像是人自有天命一样，才干代替了努力；另一个限制是不相信自己和才干有什么关系，从未有意识地加以使用过。这两个限制都让人扼腕叹息啊，才干被白白浪费。

Elly的才干非常突出：很有勇气，敢于突破，敢于尝试；适应性很强，我们发现在每份工作中，她都能很快融入团队，而且可以和同事搞好关系。这两个才干的发现让Elly既开心又纠结：这样的才干有什么用呢？才干就是一个人的特质，是做事情的方式，必须结合知识和技能才可以使用，我们又分析了她的知识和技能，外语、少儿英语是知识，执行力和销售能力是技能。

分析到这里还不够，我和Elly分析了她才干的注意事项：勇气可嘉，但是要看到她的勇气总用在面对新的工作尝试上，而在把工作做好上的勇气不足，甚至总是逃避。适应性也是一个被反复使用的才干，不断跳槽反倒了浪费了适应所带来的价值，刚刚积累的职场关系又需要重来。

“那怎么办呢？我总感觉这些职业都不适合我啊！”Elly有些着急了。

“适合的工作有哪些标准呢？”我问到。Elly犹豫了，这个问题还真没好好想过。是这样的，人们总是会被自己不喜欢的事情束缚了，对自己渴望和期待的东西却缺少关注。于是，我又开始和Elly梳理她对于理想工作的诉求，专业一点的行话叫“职业价值观分析”。分析下来，有三个是Elly特别看重的：生活方式、人际关系和安全感。

其实在分析的过程中，Elly自己的目标就出现了：我还是想做教育，或许家庭教育是我的一个方向。好的，先不要着急做决定，我按住了Elly那颗勇敢的 心，还有别的选项吗？比如幼儿教育，比如教育培训机构的课程顾问，这都是从你的资源中能看到的。如果拿不准，我们就再进行一些职业调查来看看吧。

以后的两次咨询中，我们每次都根据她对于职业的了解进行分析。我们发现，在现实中的职业状况和Elly想当然的情况有很大的差别，有沮丧，有惊讶，每次我都会安慰Elly多做一些尝试和了解，我知道职业的调查其实是在补课，补之前在学校的时候对职场、对于职业缺乏了解的一课。这个过程急不得，既然是希望找到更适合自己的职业，这段时间是必须的成本。同时，在进行职业调查的时候，也是不断检验和调整自己价值观的时候，Elly就发现中学教育可能就不是自己的选项，这时候她把利他助人的价值又向前排了排。

几次下来，Elly的状态越来越好了，眼睛里带着坚定。我知道，她已经学会了如何找适合自己的工作了。

我问她：回顾过去的经历，你有什么收获？

Elly说：我过去的尝试其实是有意义的，让我知道了我会喜欢什么样的工作，咨询中的一些探索也很有价值，我对自己的认识更清楚了。

这是很重要的发现！在生涯发展中，探索与尝试其实都是非常有价值的，不仅对未来发展有价值，而且本身就是生涯发展中重要的部分。很多人不懂这个，于是活在以为浪费生命的哀怨和愤怒中，从来不会享受成长的快乐。

“好的，那我们再来看看你的能力在未来职业中如何使用吧。在未来的职业道路上，你可能需要更多的谨慎与勇敢。一方面是谨慎，选择之前，要多做调查，多了 解；另一方面是勇敢，有时候无论做了多少调查，都无法代替最后的探索与尝试。你的适应力和亲和力都会给你加分的，但是你要用好这样的加分项，没有一份职业在刚开始的时候就能很大满足你的职业价值诉求，要接纳一些不如意，关键是，这些不如意是不是触动你的价值原则的？这些不如意是持久的还是暂时的？选择之 后，或许还会有一些迷茫，但是或许经过一段时间，这些迷茫就会逐渐散去，除了你更了解职业之外，你的能力提升也是很关键的因素。”

接着，我又简单分析了不同职位对于能力的不同要求。“好了，我们的咨询即将结束，”我开始收尾了“你的善解人意和开朗的性格都给我留下了深刻的印象，在未 来的职业发展中，如果有需要，还可以联系我，我会尽量给你支持的。”“真的可以再找您吗？”“可以的，”我微笑点了点头，这样的担心很常见，我也经常会承诺提供更多的支持， “不过，我相信，你已经具备了自我探索的能力，小问题都难不倒你了。”Elly也笑了。

Elly的咨询是一个典型职场适应案例，就像是到了断奶期的孩子，希望独立自由，摆脱父母，同时又因为长期被父母规划，带着父母的影子，而需要更多的自我成长。这个时候，最需要咨询师给到她的就是鼓励中增强自信，分析中认清自己。

带着寻找最佳答案来的来询者，他们内心都有一个左右摇摆的答案，咨询师要做的，不是坚定这个答案，而是帮来询者一起找到可以坚定的力量。

断奶期，断奶不是目的，更好的成长才是目的。

————————————————————————————

如果你拆掉过思维里的墙，那你一定想看看生命里还有哪些可能。

欢迎关注古典老师新书《你的生命有什么可能》

现已经正式上市，当当、亚马逊、京东、天猫…全网预售，请大家给力支持

关注微信号“新精英做自己”获得更多新书内容，免费赠书，书友交流。

欢迎加入“淀粉书友会QQ群”，群号：38142194

相关文章